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「少林武功－易筋经」成为适合现代人的养生功法 守护身心灵健康
《达摩易筋经》是少林寺众僧演练的最早功法之一。经过千余年之实践证明，确有养生之益，据传是达摩祖师所创。
《达摩易筋经》十二式，依十二经脉的循环顺序以练「筋」、到顺「经」、而行「经」达到濡养体内脏腑器官，遵循中国养生法则「不通则痛，通则不痛」；因此，此功法是对任何身体毛病都有助益；从精神疲劳、睡眠障碍、过敏性鼻炎、腹胀、颈肩、腰部酸痛、妇女病到心血管疾病、高血压等。不仅如此，还能有效改善心理情绪，易筋经是一套安全的养生功法，帮助您强身健体、怯病延年、守护自己的身心灵健康。
由生理入手的能量沟通──达摩易筋经
五脏与情绪有着相互对应关系，健康与心理彼此息息相关，因此可由身体调节心理情绪。心理发生问题，往往代表生理某部位能量是受阻的，同样的，健康长久有问题的人，情绪上也会反应出来，而生理的问题通常是直接的呈现，不像头脑容易自己找借口闪躲问题，因此由生理入手是调整自我身心灵最佳的方式。
练习易筋经，以「身心不二」、「心气一如」的观念为基础，觉知身心灵上的情绪、信念、言行习惯都记录在我们的能量体，锻炼能量体成为提升身心灵的捷径，否则吃药、谈话治疗、心理谘商成效有限。
一千多年来，《达摩易筋经》（肌肉/肌腱改变经典）以佛教、道教古代文献为基础，以现代、科学的方式分析和探讨理论和修炼方法，透过易筋经有效
使人们提升身、心、灵状态，使能己立立人、己达达人，享受爱与欢笑。
达摩易筋经是一种健身的好方法，使「神」、「体」、「气」三者，即人的精神，形体和气息有效的结合起来，经过循序渐进，持之以恒地认真锻炼，从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理，进而达到保健强身的目的。人体筋络就是能量的道路，筋络通了，任督二脉就有力量；任督二脉有了力量，中脉甫能通达，中脉通达才能进行拙火的修习与合一境界的追求。
达摩易筋经养生功
初阶基础篇
达摩易筋经养生功
进阶疗愈篇
课程介绍
在初阶的脱换基础上，进而进入洗髓的清虚部分，洗髓的部分重点在任督和中脉，因此关节释放、十二式易筋动作会加强进阶外，静坐的任督中脉也会有更复杂的观想，以生起丹田火而达到洗髓的目的。当中脉能从海底轮自然通达到顶轮后，我们得以从外在肢体筋络的延展与节制，进而探求内在灵性的开悟。
达摩易筋经养生功
初阶基础篇＋进阶疗愈篇
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