【人生脚本】深度转化工作坊

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让恼人的人生剧情不再重复上演【人生脚本】深度转化工作坊线上直播课程-家族排列系统【人生脚本】导师：乐竞文（海林格爷爷御用翻译）原价6280元特价5280元你是否曾觉得，生活中的某些情境总是在重演？无论是职场上的挫折、人际关系的冲突，还是莫名挥之不去的焦虑......这些看似偶然的命运，其实背后往往隐藏着一套由童年决定的「人生脚本（Life Script）」。TA（人际沟通分析）理论告诉我们： 每个人在 6 岁前，都为自己写下了一张「地图」，这张地图指引你走向既定的结局。如果不改写，我们只是在按照一套「有毒的程序」行事。我们在幼年时期为了生存与适应环境，下达了一连串的「早年决定」这些决定成为了潜意识里的自动导航系统，让我们在不自觉中反覆走向预设好的结局。脚本不改，无论多努力，都只是在旧的轨道上奔跑。课程亮点： 从觉察到改写这不仅是一堂理论课，更是一场关于生命的「解构与重组」。我们将透过系统性的引导，带领你扫描潜意识地图：辨识出那些限制你的「禁止令」（如：不要长大、不要靠近、不要做你自己）。探索心理游戏：看清在日常冲突中，我们如何不自觉地扮演「拯救者、受害者或迫害者」。重温童年契约：回到那个做决定的当下，以成年人的力量去拥抱那个受伤的孩子。启动改写程序：宣告新的生命合约，拿回生命的主导权。「我们不是在经历人生，而是在导演人生。一旦你意识到手里拿着笔，你就能重新定义结局。谁适合参加这门课？想突破瓶颈者：感觉生命停滞不前，想找回内在动力的人。渴望优化关系者：在伴侣、亲子或职场关系中反覆遇到相同问题的人。心灵探索爱好者：对心理学、存在主义或自我成长有深厚兴趣的人。专业助人工作者：希望更深入理解个案生命底层逻辑的辅导或文字工作者。Q&A 1.人生脚本是排列课吗?不是。人生脚本是TA（人际沟通心理学）中的一种单独的对潜意识进行工作的技术，既不是家族排列也不是生命周期。海爷爷和德国的一位TA顶级专家罗格尔博士，有着深厚的友谊，他们经常两人讨论：人们早期的生命脚本和人们从家族中承接的动力，所以一定程度上内容会有一些重叠交叉的。2. 什么是「沟通分析」?（Transactional Analysis，简称 TA）。这是由心理学家艾瑞克·伯恩（Eric Berne）在 1950 年代创立的一套系统化理论，专门用于理解人的发展、行为以及人际互动模式。3.TA方法论的核心支柱?*人生脚本 (Life Script)这是该方法最迷人的部分。TA 认为每个人在童年时期（通常是 7 岁以前），为了在家庭环境中生存或获得父母的认可，会无意识地写下一份「生命的蓝图」。这份脚本决定了我们长大后如何看待成功、失败、亲密关系甚至健康。工作坊的目的就是带你觉察这份「旧脚本」，并运用成年人的意识进行「重新决定」。* P-A-C 自我状态模型TA 将人的心理状态分为三种：父母 (Parent)： 内化的父母价值观、规矩与照顾方式。成人 (Adult)： 像计算机一样理性、客观、处理当下现实的状态。儿童 (Child)： 残留的童年情感、创意或为了生存而发展出的适应行为。工作坊会教你如何辨识自己正处于哪种状态，并强化「成人自我」，以应对当下的挑战。3.禁止令与推动者 (Injunctions & Drivers)这是关于潜意识中「隐形指令」的研究：禁止令： 父母无意间传递的负面讯息，如「不要成功」、「不要靠近」、「不要做你自己」。推动者： 让我们感到压力的正向要求，如「要完美」、「要强壮」、「要讨好人」。这解释了为什么我们即便理智上想改变，内心却总有一股力量在拉扯。*心理游戏 (Psychological Games)这指的是人际关系中反覆出现的、结局通常不太愉快的互动模式。工作坊会透过「戏剧三角」的概念，教你如何看穿这些无效的沟通游戏，进而从中脱钩。4.沟通分析/家族排列/生命整合的聚焦之处?*沟通分析 (TA) - 人生脚本核心焦点：「我」与「他人」的互动模式。原理：侧重于心理学与行为科学。它研究的是你在童年时期为了生存，在心理上做了什么「决定」。切入点：分析你的「自我状态（P-A-C）」以及你与人互动时的「语言、行为」。目标：透过「成人自我」的觉察，重新决定未来的人生走向，这更象是一种「心智软件的重构」。*家族排列 (Family Constellations)核心焦点：「我」与「家族系统」的关系。原理：侧重于系统动力与能量场域。家族排列认为许多问题源于家族中缺失或是被遗忘的成员/错误的序位/施与受的失衡。切入点：透过场域的呈现，找出牵连与纠葛，让系统回归平衡。目标：透过看到真相与接纳，回到正确的序位，这更象是「电力系统的接轨」。*生命整合程序 (Life Integration Process, LIP)核心焦点：整合各个阶段的我。原理：由威尔菲德·奈勒斯（Wilfried Nelles）博士提出，着重在个体的各个生命阶段整合。切入点：整合生命发展的各个阶段（胎儿、儿童、青少年、成年、成年晚期、老年期、死亡）目标：接纳现状，承认过去发生的每一件事都是成就现在的必要过程，更象是一种「与生命的和解与臣服」。每个人生来都是王子或公主，只是在成长过程中不小心被脚本「诅咒」成了青蛙。这门课程的意义，不在于抹灭过去，而在于让你意识到——我们不是在经历人生，而是在导演人生。一旦你意识到手里拿着笔，你就能重新定义结局。「如果不觉察潜意识，它就会主宰你的生活，而你称之为命运。」—— 荣格

家族系统与生命周期学－双轨疗愈

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生而为人，我们既是个体也属于整个大群体的一部分；疗愈也是如此，在探索自己的议题时，除了寻回自身力量，同时也协助了家族系统的整合。双轨疗愈聚焦的，就是个人的生命意识以及背后的家族系统。乐老师今年六月在台北举办的三日工作坊受到了极大的好评及回响，第一届双轨疗愈导师班也在一晚就报名额满! 还有人已经在排队等下一期的导师班......除了是学生的求知若渴，更再再显示了乐老师深厚的底蕴。12/20星期五晚上，诚挚地邀请您一起上线与乐老师共同探索双轨疗愈.....

生命整合理论（Life Integration Program）和工作方法

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生命整合理论（Life Integration Program）和工作方法｜开课日期：2024/04/22｜上课时间：19：30~22：00｜上课地点：zoom｜带领人：乐竟文 老师河流学院，特别邀请大师御用翻译 乐竟文老师，来分享这个理论教导由德国的著名心理疗愈大师和社会性博士威利菲德·内勒斯博士创立，是一个系统性的，涉及心理、生理、社会、精神和生命等多方面的概念，可以帮助人们建立内在与外在的统一性，支持生命的整体健康，化解危机，获得更好的幸福感。 讲师乐竟文乐竟文女士在长期跟随大师的翻译工作和独立进行的多年心理学疗愈与授课工作中，深刻理解了这生命整合理论和工作方法，并花费数年时间将其与中华文化和东方哲学深入结合，形成了适合华人和亚洲商业以及职场领域的工作方法，多年来持续服务于华人的家庭和企业。